I segreti del seno perfetto

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I segreti del seno perfetto  

I segreti del seno perfetto

Ogni donna sogna di avere un seno perfetto. La maggior parte delle donne si lamenta sempre delle dimensioni del proprio seno: una lo trova piccolo, l'altra invece - grande. A differenza delle donne che sono sempre alla ricerca delle soluzioni per il seno bello, gli uomini non riescono a decidere le dimensioni che preferiscono e li guardano meravigliati come giovani naturalisti.

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Seno perfetto: ecco alcuni fattori importanti…


Camminare dritti
La forma del seno perfetto è direttamente collegata al modo in cui si cammina. La postura coretta del corpo aiuta a mantenere il seno in forma puntandolo verso l'alto, e non verso pavimento. Assicurati dunque che la tua postura sia corretta anche mentre cammini. Includi vari esercizi per i muscoli della schiena nella tua vita quotidiana. Dovresti fare attenzione frequentemente alla posizione delle tue spalle e cerca di tenerle sempre dritte. I muscoli pettorali, se allenati, renderanno il tuo busto più elastico, e inoltre possono contribuire ad aumentare leggermente il volume del seno. La ginnastica giornaliera ti aiuterà rapidamente a metterti in forma.

Caro mio reggiseno

Scegliere la biancheria intima giusta è importante. Naturalmente, la maggior parte delle donne preferisce indossare la lingeria bella, trascurando la sua funzionalità. Ad esempio, anche la lingeria di pizzo può essere seducente e adattata in base delle caratteristiche anatomiche della donna. Il reggiseno è necessario al fine di sostenere il seno e dargli una bella forma.

  reggiseno

Il seno dovrebbe riempire la coppa del reggiseno, tuttavia non deve essere schiacciato. Le bretelle non devono tagliare le spalle, rendendo difficoltosa la respirazione o causando alcun disagio. Molte donne dal seno piccolo non sempre indossano il reggiseno, ma se si fa qualche sport e soprattutto durante la gravidanza e l'allattamento il reggiseno è indispensabile. Alle donne con il seno grande sono più adatti i reggiseni di materiali densi, con bretelle larghe e cintura. I reggiseni senza giunte sono fatti di materiali trattati in modo speciale, in modo che il reggiseno prenda la stessa forma del seno, e si adatti a qualsiasi dimensione.

 
dormire

Come dormire
Almeno un terzo della nostra vita lo passiamo dormendo. Durante il periodo di sonno, le cellule della pelle vengono ripristinate. Ognuno preferisce la posizione più comoda per dormire. Se ti piace dormire sulla pancia, cerca di sbarazzarti velocemente di questa abitudine. Dormire in questa posizione contribuisce alla rapida comparsa delle rughe sul collo, ostacola inoltre il flusso di sangue nel petto con la conseguente edema facciale. La posizione migliore è dormire sdraiati sulla schiena, su un cuscino piatto. Inoltre, non indossare biancheria intima stretta di notte, nulla deve vincolare i movimenti.

doccia

Cure con acqua
Il metodo più semplice ed economico per la cura del proprio seno - trattamento con acque contrastanti e frizioni con cubetti di ghiaccio. Essi aumentano il tono della pelle, la rendono morbida e vellutata. Per un ottenere un effetto maggiore, congelare l'acqua e usare infusi di erbe medicinali. I massaggi con cubetti di ghiaccio devono essere effettuati con movimenti leggeri e circolari, e si deve massaggiare ogni seno per meno di un minuto. Farlo per un periodo più lungo non è raccomandato, perché si deve evitare di raffreddare il seno che può portare a infiammazioni. Quindi, non esagerare. Il massaggio forte al torace è assolutamente controindicato. Non si può premere o stringere il seno, tutto questo può portare a grossi problemi. A proposito, suggerisci questo fatto al tuo partner.

appetito

Buon appetito
Oltre a influenzare esternamente sul petto, si può anche mantenere la sua salute dall'interno. I pasti devono comprendere frutta e verdura, succhi e bevande di frutta, pane, crusca, cereali integrali, acqua minerale. I carboidrati e la cellulosa sono utili per le ghiandole mammari - sostengono il torace e lo nutriscono con vitamine. Mangiare cibi il meno salati possibile. Il sale trattiene l'acqua nel corpo e causa lo stiramento della pelle. Non scegliere diete troppo rigide poiché queste rovinano non solo l'apparato digerente, ma rendono anche la pelle secca provocando un assottigliamento e le smagliature.

Cosa c'è nel frigo?

Prima di acquistare una crema costosa per il petto, guarda nel frigorifero - sicuramente si possono trovare prodotti che possono facilmente sostituire i cosmetici "di fabbrica". Sul tuo petto, puoi sempre fare una maschera di ricotta con olio d'oliva (panna, succo di frutta o miele). La miscela va messa appunto sul petto, e dopo 20 minuti, risciacqua con un decotto di camomilla. Oppure, puoi mettere sul petto per circa 10-15 minuti la polpa di frutta fresca, bacche e verdure. La pelle diventerà nitida, morbida e delicata..

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